19
Fajitas "légères" 🌮
5
(21)
10 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Dans une poêle, faire cuire les épinards jusqu'à réduction.
2
Pendant ce temps, faire griller le poulet, assaisonné de sel et de poivre.
3
Lorsque le poulet est prêt, ajouter les épinards et le fromage sans lactose pour le faire fondre.
4
Chauffer les fajitas au micro-ondes pendant 20 secondes et y déposer tous les ingrédients.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une poêle, faire cuire les épinards jusqu'à réduction.
2
Pendant ce temps, faire griller le poulet, assaisonné de sel et de poivre.
3
Lorsque le poulet est prêt, ajouter les épinards et le fromage sans lactose pour le faire fondre.
4
Chauffer les fajitas au micro-ondes pendant 20 secondes et y déposer tous les ingrédients.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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