

9
Riz au lapin
5
(11)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Découper d'abord le lapin et le faire dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive.
2
Mettre le foie de lapin dans la poêle. En faire un hachis
3
Ajouter le riz et remuer de temps en temps pour éviter qu'il ne colle.
4
Lorsque le riz est presque prêt, éteindre le feu et laisser reposer pendant 5 minutes.
5
Pendant que le lapin dore, faire griller les amandes et le pain dans une autre poêle.
6
Une fois doré, retirer le lapin du feu et le réserver sur une assiette.
7
Ajouter le foie, le pain, les amandes et le persil dans le mortier. Bien écraser et ajouter le vin. Le tout doit former une pâte
8
Dans la même poêle où le lapin a été doré, faire revenir l'oignon et le poivron coupés en petits carrés.
9
Ajouter la tomate et bien mélanger
10
Lorsque la tomate est prête, ajouter le lapin rissolé et l'eau.
11
Lorsqu'il commence à bouillir, ajouter le hachis que nous avons préparé avec le foie.
12
Bien mélanger et faire bouillir pendant quelques minutes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Lapin
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Riz blanc
180 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Oignon
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate concassée
80 gramos (aprox. 0 latas)

Vin blanc
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Poivre vert
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pain complet avec gluten
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes
6 gramos (aprox. 0 puñados)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Lapin
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Riz blanc
180 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Oignon
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate concassée
80 gramos (aprox. 0 latas)

Vin blanc
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Poivre vert
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pain complet avec gluten
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes
6 gramos (aprox. 0 puñados)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Découper d'abord le lapin et le faire dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive.
2
Mettre le foie de lapin dans la poêle. En faire un hachis
3
Ajouter le riz et remuer de temps en temps pour éviter qu'il ne colle.
4
Lorsque le riz est presque prêt, éteindre le feu et laisser reposer pendant 5 minutes.
5
Pendant que le lapin dore, faire griller les amandes et le pain dans une autre poêle.
6
Une fois doré, retirer le lapin du feu et le réserver sur une assiette.
7
Ajouter le foie, le pain, les amandes et le persil dans le mortier. Bien écraser et ajouter le vin. Le tout doit former une pâte
8
Dans la même poêle où le lapin a été doré, faire revenir l'oignon et le poivron coupés en petits carrés.
9
Ajouter la tomate et bien mélanger
10
Lorsque la tomate est prête, ajouter le lapin rissolé et l'eau.
11
Lorsqu'il commence à bouillir, ajouter le hachis que nous avons préparé avec le foie.
12
Bien mélanger et faire bouillir pendant quelques minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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