20
Bol de flocons d'avoine avec fruits
5
(22)
0 kcal
Crierama
Preparación de la receta
1
Mélanger les flocons d'avoine avec du lait végétal à volonté pour qu'il soit absorbé et ajouter le yaourt (peut être fait sans yaourt).
2
Laver et couper les fruits
3
Mélanger le tout et ajouter les noix hachées et les graines moulues. C'est prêt !
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger les flocons d'avoine avec du lait végétal à volonté pour qu'il soit absorbé et ajouter le yaourt (peut être fait sans yaourt).
2
Laver et couper les fruits
3
Mélanger le tout et ajouter les noix hachées et les graines moulues. C'est prêt !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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