Pan pita de avena
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Pain pita aux flocons d'avoine

3

(3)

10 min

0 kcal

barbara_javiera

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Preparación de la receta

1

Dans un bol, ajouter 3 cuillères à soupe de farine d'avoine (avoine moulue à la centrifugeuse). Ajouter ensuite la cuillère à café d'huile et le reste des ingrédients. Un peu de sel, de l'origan, une gousse d'ail râpée et une olive coupée en petits morceaux.

2

Après avoir ajouté les ingrédients, vous ajoutez de l'eau tiède par cuillerées (j'ai ajouté 4 cuillerées) jusqu'à ce que vous formiez une pâte que vous pouvez mouler et qui ne colle pas aux mains.

3

Mettez votre pâte dans une poêle antiadhésive froide, donnez-lui la forme d'une tortilla et une fois que la pâte est bien répartie, mettez sur le feu. Attendez quelques minutes que la pâte se détache à l'aide d'une spatule, puis retournez-la et attendez qu'elle se détache de l'autre côté. Le tour est joué ! Vous avez maintenant votre pain pita à l'avoine que vous pouvez servir avec ce que vous voulez.

ingrédients

Steps

calories

1

Dans un bol, ajouter 3 cuillères à soupe de farine d'avoine (avoine moulue à la centrifugeuse). Ajouter ensuite la cuillère à café d'huile et le reste des ingrédients. Un peu de sel, de l'origan, une gousse d'ail râpée et une olive coupée en petits morceaux.

2

Après avoir ajouté les ingrédients, vous ajoutez de l'eau tiède par cuillerées (j'ai ajouté 4 cuillerées) jusqu'à ce que vous formiez une pâte que vous pouvez mouler et qui ne colle pas aux mains.

3

Mettez votre pâte dans une poêle antiadhésive froide, donnez-lui la forme d'une tortilla et une fois que la pâte est bien répartie, mettez sur le feu. Attendez quelques minutes que la pâte se détache à l'aide d'une spatule, puis retournez-la et attendez qu'elle se détache de l'autre côté. Le tour est joué ! Vous avez maintenant votre pain pita à l'avoine que vous pouvez servir avec ce que vous voulez.

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Par 100g

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