Acelgas con patata, batata y tofu al ajillo 🧄
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Acelgas con patata, batata y tofu al ajillo 🧄

5

(7)

35 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelar las patatas y la batata, cortarlas a trozos medianos. Poner en una olla y hervir 25 min.

2

Cocinar las acelgas al vapor o hervidas.

3

Escurrir bien el agua de las patatas, batatas y acelgas, añadir sal y reservar.

4

Cortar el tofu a dados y cocinarlo un poco, añadir sal, pimienta, pimentón y sazonador barbacoa. Reservar.

5

En otra sartén añadir el AOVE, el ajo cortado bien pequeño y una cucharada de pimentón dulce. Dorar unos 5 minutos.

6

Añadir las patatas, batata y las acelgas a la sartén y cocinar unos 5-8 minutos.

7

Emplatar con el tofu.

ingrédients

Steps

calories

1

Pelar las patatas y la batata, cortarlas a trozos medianos. Poner en una olla y hervir 25 min.

2

Cocinar las acelgas al vapor o hervidas.

3

Escurrir bien el agua de las patatas, batatas y acelgas, añadir sal y reservar.

4

Cortar el tofu a dados y cocinarlo un poco, añadir sal, pimienta, pimentón y sazonador barbacoa. Reservar.

5

En otra sartén añadir el AOVE, el ajo cortado bien pequeño y una cucharada de pimentón dulce. Dorar unos 5 minutos.

6

Añadir las patatas, batata y las acelgas a la sartén y cocinar unos 5-8 minutos.

7

Emplatar con el tofu.

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