

7
Pâtes crémeuses à la ricotta et aux épinards
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et le mettre dans la poêle avec quelques gouttes d'AVOE. Pendant ce temps, faire cuire les pâtes.
2
Lorsque l'oignon est prêt, ajouter les épinards, remuer et assaisonner. Lorsque tout est bien poché, retirez la casserole et ajoutez la barquette de fromage.
3
Retirer les pâtes, les égoutter, les ajouter à la casserole avec la sauce et... c'est fait !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fromage ricotta
400 gramos (aprox. 1 tarrina)

Épinards
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pâte de lentilles rouges
170 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fromage ricotta
400 gramos (aprox. 1 tarrina)

Épinards
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pâte de lentilles rouges
170 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'oignon et le mettre dans la poêle avec quelques gouttes d'AVOE. Pendant ce temps, faire cuire les pâtes.
2
Lorsque l'oignon est prêt, ajouter les épinards, remuer et assaisonner. Lorsque tout est bien poché, retirez la casserole et ajoutez la barquette de fromage.
3
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protéines
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graisses
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sel
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