44
Falafel rapide
5
(46)
15 min
0 kcal
Anittalacuki
Preparación de la receta
1
Hacher tous les ingrédients, faire des petites boules et laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 à 60 minutes.
2
Cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, sur du papier sulfurisé.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
100 gramos
Oignon
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos
Ail
1 gramo
Cumin
1 gramo
Sel
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
100 gramos
Oignon
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos
Ail
1 gramo
Cumin
1 gramo
Sel
1 gramo
1
Hacher tous les ingrédients, faire des petites boules et laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 à 60 minutes.
2
Cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, sur du papier sulfurisé.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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