13
Gâteau aux pommes et au chocolat
5
(15)
55 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Éplucher les pommes en tranches très fines et les placer dans le moule préalablement recouvert de papier absorbant.
2
Chauffer l'eau avec les dattes au micro-ondes pendant 2 minutes à puissance maximale.
3
Dans le bol du mixeur, ajouter l'eau avec les dattes et le reste des ingrédients sauf le chocolat, et mixer le tout.
4
Ajouter le mélange dans le moule où se trouvaient les pommes et ajouter le chocolat coupé en petits morceaux à l'aide d'un couteau.
5
Mélanger les pommes avec le mélange de façon à ce que la pâte soit répartie sur les tranches de pommes.
6
Cuire au four à 180° pendant 45 minutes.
7
Laisser refroidir et savourer !!!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pomme verte
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Boisson à l'avoine
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Flocons d'avoine
150 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Eau minérale naturelle
50 gramos
Date medjoul
33 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pomme verte
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Boisson à l'avoine
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Flocons d'avoine
150 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Eau minérale naturelle
50 gramos
Date medjoul
33 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Éplucher les pommes en tranches très fines et les placer dans le moule préalablement recouvert de papier absorbant.
2
Chauffer l'eau avec les dattes au micro-ondes pendant 2 minutes à puissance maximale.
3
Dans le bol du mixeur, ajouter l'eau avec les dattes et le reste des ingrédients sauf le chocolat, et mixer le tout.
4
Ajouter le mélange dans le moule où se trouvaient les pommes et ajouter le chocolat coupé en petits morceaux à l'aide d'un couteau.
5
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6
Cuire au four à 180° pendant 45 minutes.
7
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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