Fabes con almejas y langostinos
whatsapp

6

whatsapp

6

Haricots avec palourdes et crevettes roses

3

(7)

0 kcal

merealfood

merealfood

Preparación de la receta

1

Faire tremper les haricots la veille.

2

Préparer un fumet avec les carapaces et les têtes des crevettes et l'oignon haché.

3

Faire cuire lentement les haricots, toujours recouverts d'eau, avec l'eau du fumet précédemment préparé.

4

Préparer les palourdes dans une marinade avec de l'oignon, de l'ail et du persil finement hachés. Lorsque tout est piqué, ajouter le vin blanc, un peu de Fumete et l'eau de cuisson des palourdes et laisser cuire lentement. 15 minutes plus tard, ajouter les palourdes et les crevettes.

5

Lorsque les fèves sont cuites, ajouter les palourdes avec les crevettes et leur sauce et ajuster le sel, en laissant le tout cuire encore quelques minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper les haricots la veille.

2

Préparer un fumet avec les carapaces et les têtes des crevettes et l'oignon haché.

3

Faire cuire lentement les haricots, toujours recouverts d'eau, avec l'eau du fumet précédemment préparé.

4

Préparer les palourdes dans une marinade avec de l'oignon, de l'ail et du persil finement hachés. Lorsque tout est piqué, ajouter le vin blanc, un peu de Fumete et l'eau de cuisson des palourdes et laisser cuire lentement. 15 minutes plus tard, ajouter les palourdes et les crevettes.

5

Lorsque les fèves sont cuites, ajouter les palourdes avec les crevettes et leur sauce et ajuster le sel, en laissant le tout cuire encore quelques minutes.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift