Pollo al curry con quinoa
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Poulet au curry avec quinoa

5

(42)

20 min

0 kcal

beatrizgzm

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Preparación de la receta

1

On met 1 verre de quinoa et 3 verres d'eau dans une casserole pour faire bouillir jusqu'à ce que toute l'eau s'évapore et que le quinoa soit prêt (environ 10-15 minutes).

2

Parallèlement, hacher les blancs de poulet dans une poêle et les assaisonner de curry. Une fois les blancs de poulet saisis, ajouter le lait de coco selon le goût, mélanger et laisser reposer jusqu'à ce que la sauce épaississe. Si nécessaire, ajouter davantage de curry.

ingrédients

Steps

calories

1

On met 1 verre de quinoa et 3 verres d'eau dans une casserole pour faire bouillir jusqu'à ce que toute l'eau s'évapore et que le quinoa soit prêt (environ 10-15 minutes).

2

Parallèlement, hacher les blancs de poulet dans une poêle et les assaisonner de curry. Une fois les blancs de poulet saisis, ajouter le lait de coco selon le goût, mélanger et laisser reposer jusqu'à ce que la sauce épaississe. Si nécessaire, ajouter davantage de curry.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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Información nutricional

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