40
Saucisses de poulet avec sauce tomate et poivron
4
(42)
40 min
0 kcal
lmillan89
Preparación de la receta
1
Faire légèrement dorer les saucisses dans une poêle avec un peu d'huile.
2
Dans une poêle avec un peu d'huile, faire cuire l'oignon et le poivron vert. Ajouter la feuille de laurier.
3
Lorsqu'elles ont légèrement ramolli, ajouter les saucisses et les épices et poursuivre la cuisson pendant quelques minutes.
4
Ajouter ensuite la tomate et faire cuire pendant au moins 20 minutes à feu moyen-doux.
5
Une fois que la tomate a un peu réduit et épaissi, éteindre et déguster avec du riz ou des pommes de terre.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sauce tomate
670 gramos
Saucisses de poulet
386 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurier
5 gramos
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sauce tomate
670 gramos
Saucisses de poulet
386 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurier
5 gramos
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire légèrement dorer les saucisses dans une poêle avec un peu d'huile.
2
Dans une poêle avec un peu d'huile, faire cuire l'oignon et le poivron vert. Ajouter la feuille de laurier.
3
Lorsqu'elles ont légèrement ramolli, ajouter les saucisses et les épices et poursuivre la cuisson pendant quelques minutes.
4
Ajouter ensuite la tomate et faire cuire pendant au moins 20 minutes à feu moyen-doux.
5
Une fois que la tomate a un peu réduit et épaissi, éteindre et déguster avec du riz ou des pommes de terre.
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Par 100g
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protéines
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sel
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