2
Petit déjeuner avec yaourt et fruits
3
(3)
10 min
0 kcal
maraest09
Preparación de la receta
1
Dans un verre, verser les flocons d'avoine de façon à ce qu'ils recouvrent toute la base.
2
Ajouter les cuillerées de kéfir (selon le goût).
3
Hacher les noix et les mettre dans le saladier.
4
Couper les fruits en morceaux et les placer sur le kéfir.
5
Bonne lecture ! ** Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients (miel, chocolat pur...).
ingrédients
Steps
calories
1
Dans un verre, verser les flocons d'avoine de façon à ce qu'ils recouvrent toute la base.
2
Ajouter les cuillerées de kéfir (selon le goût).
3
Hacher les noix et les mettre dans le saladier.
4
Couper les fruits en morceaux et les placer sur le kéfir.
5
Bonne lecture ! ** Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients (miel, chocolat pur...).
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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