16
Pain perdu au yaourt - miel 🍯
4
(18)
25 min
0 kcal
HealthyFoodie
Preparación de la receta
1
Mettre la poêle à frire avec l'huile sur feu moyen.
2
Dans 2 bols, mettre 1/2 verre de lait avec la cannelle et dans l'autre l'œuf battu.
3
Faire tremper les tranches de pain dans le lait pendant environ 1 minute.
4
Après le lait, on le trempe dans l'œuf battu.
5
Et directement dans la poêle, nous le retournons pour qu'il soit cuit sur les côtés (nous pouvons même le faire sur les côtés).
6
Dans un bol, verser le yaourt avec le miel comme sauce pour le pain perdu.
7
Servir dans une assiette et...
8
ENJOY, très simple et rapide
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de vache entier
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain complet avec gluten
54 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Œuf de poule
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de vache entier
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain complet avec gluten
54 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Œuf de poule
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre la poêle à frire avec l'huile sur feu moyen.
2
Dans 2 bols, mettre 1/2 verre de lait avec la cannelle et dans l'autre l'œuf battu.
3
Faire tremper les tranches de pain dans le lait pendant environ 1 minute.
4
Après le lait, on le trempe dans l'œuf battu.
5
Et directement dans la poêle, nous le retournons pour qu'il soit cuit sur les côtés (nous pouvons même le faire sur les côtés).
6
Dans un bol, verser le yaourt avec le miel comme sauce pour le pain perdu.
7
Servir dans une assiette et...
8
ENJOY, très simple et rapide
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...