152
🍝 carbonara au saumon et 🥦.
5
(155)
30 min
0 kcal
albaadamee
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et le faire pocher dans une poêle avec deux ou trois cuillères à soupe d'huile préalablement chauffée. Après environ 5 minutes, ajouter les champignons, saler et poivrer et cuire à feu moyen.
2
Dans une autre casserole, faire bouillir le brocoli pendant 3 minutes et réserver. Dans une autre casserole, faire cuire les pâtes selon les indications du paquet.
3
Une fois que l'oignon et les champignons sont pochés, ajoutez un peu de fromage râpé sur le dessus (facultatif) et la crème et mélangez le tout. Ajoutez ensuite le brocoli préalablement bouilli et le saumon fumé, coupé selon votre goût, dans la même poêle à frire et mélangez.
4
Enfin, lorsque les pâtes sont cuites, ajoutez-les à la sauce, remuez et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon et le faire pocher dans une poêle avec deux ou trois cuillères à soupe d'huile préalablement chauffée. Après environ 5 minutes, ajouter les champignons, saler et poivrer et cuire à feu moyen.
2
Dans une autre casserole, faire bouillir le brocoli pendant 3 minutes et réserver. Dans une autre casserole, faire cuire les pâtes selon les indications du paquet.
3
Une fois que l'oignon et les champignons sont pochés, ajoutez un peu de fromage râpé sur le dessus (facultatif) et la crème et mélangez le tout. Ajoutez ensuite le brocoli préalablement bouilli et le saumon fumé, coupé selon votre goût, dans la même poêle à frire et mélangez.
4
Enfin, lorsque les pâtes sont cuites, ajoutez-les à la sauce, remuez et c'est tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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