22
Côtelettes de porc aux épices cuites à l'air libre
5
(24)
30 min
0 kcal
supergaby
Preparación de la receta
1
Mélanger toutes les épices selon le goût
2
Mélanger le tout avec les côtes et mettre au frais pendant 2 heures, puis retirer le tout et le mettre dans la friteuse à air chaud pendant 30 minutes à 180 degrés.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Côtes de porc
500 gramos
Eau du robinet
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cumin
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre blanc
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Thym
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Vin blanc
2 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Côtes de porc
500 gramos
Eau du robinet
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cumin
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre blanc
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Thym
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Vin blanc
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
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2
Mélanger le tout avec les côtes et mettre au frais pendant 2 heures, puis retirer le tout et le mettre dans la friteuse à air chaud pendant 30 minutes à 180 degrés.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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