7
Joues de porc avec légumes et riz
3
(8)
0 kcal
miris.mon
Preparación de la receta
1
Faire dorer les joues des deux côtés avec un peu d'huile d'olive et réserver.
2
Hacher tous les légumes et faire revenir l'oignon avec l'ail entier, le sel et le paprika.
3
Ajouter les carottes, les petits pois et les champignons, laisser reposer pendant environ 5 minutes.
4
Mettre les joues, ajouter le vin blanc, le laurier et l'eau pour couvrir le tout (j'ajoute aussi des raisins secs) et laisser reposer pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
5
Cuire le riz avec l'ail et le laurier, puis servir ❤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Joue de porc
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Joue de porc
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Faire dorer les joues des deux côtés avec un peu d'huile d'olive et réserver.
2
Hacher tous les légumes et faire revenir l'oignon avec l'ail entier, le sel et le paprika.
3
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4
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5
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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