Soufflé pancakes
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Crêpes soufflées

3

(3)

10 min

0 kcal

_sandra_017

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Preparación de la receta

1

Séparer le jaune d'œuf et le blanc d'œuf dans des bols distincts. Dans le bol du jaune d'œuf, ajouter le lait, la farine et la levure et mélanger le tout.

2

Battre les blancs d'œufs en neige, ajouter la stévia et mélanger encore un peu.

3

Ajouter les blancs d'œufs dans l'autre bol et mélanger.

4

Graisser une poêle avec un peu de beurre (à feu doux) et ajouter les 3 portions de mélange pour faire 3 crêpes (il doit rester la moitié du mélange). Couvrir la poêle et laisser cuire pendant 2 minutes.

5

Découvrir la poêle et ajouter le reste de la pâte, une portion sur chaque crêpe. Ajouter quelques gouttes d'eau dans la poêle, couvrir la poêle et cuire pendant 3 minutes.

6

Retourner les crêpes, ajouter quelques gouttes d'eau, remettre le couvercle sur la poêle et cuire pendant 4 minutes.

7

Retirer les crêpes et les garnir selon les goûts de chacun.

ingrédients

Steps

calories

1

Séparer le jaune d'œuf et le blanc d'œuf dans des bols distincts. Dans le bol du jaune d'œuf, ajouter le lait, la farine et la levure et mélanger le tout.

2

Battre les blancs d'œufs en neige, ajouter la stévia et mélanger encore un peu.

3

Ajouter les blancs d'œufs dans l'autre bol et mélanger.

4

Graisser une poêle avec un peu de beurre (à feu doux) et ajouter les 3 portions de mélange pour faire 3 crêpes (il doit rester la moitié du mélange). Couvrir la poêle et laisser cuire pendant 2 minutes.

5

Découvrir la poêle et ajouter le reste de la pâte, une portion sur chaque crêpe. Ajouter quelques gouttes d'eau dans la poêle, couvrir la poêle et cuire pendant 3 minutes.

6

Retourner les crêpes, ajouter quelques gouttes d'eau, remettre le couvercle sur la poêle et cuire pendant 4 minutes.

7

Retirer les crêpes et les garnir selon les goûts de chacun.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Etiquetas

Desserts

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