

2
Crêpes soufflées
3
(3)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Séparer le jaune d'œuf et le blanc d'œuf dans des bols distincts. Dans le bol du jaune d'œuf, ajouter le lait, la farine et la levure et mélanger le tout.
2
Battre les blancs d'œufs en neige, ajouter la stévia et mélanger encore un peu.
3
Ajouter les blancs d'œufs dans l'autre bol et mélanger.
4
Graisser une poêle avec un peu de beurre (à feu doux) et ajouter les 3 portions de mélange pour faire 3 crêpes (il doit rester la moitié du mélange). Couvrir la poêle et laisser cuire pendant 2 minutes.
5
Découvrir la poêle et ajouter le reste de la pâte, une portion sur chaque crêpe. Ajouter quelques gouttes d'eau dans la poêle, couvrir la poêle et cuire pendant 3 minutes.
6
Retourner les crêpes, ajouter quelques gouttes d'eau, remettre le couvercle sur la poêle et cuire pendant 4 minutes.
7
Retirer les crêpes et les garnir selon les goûts de chacun.
ingrédients
Steps
calories
1
Séparer le jaune d'œuf et le blanc d'œuf dans des bols distincts. Dans le bol du jaune d'œuf, ajouter le lait, la farine et la levure et mélanger le tout.
2
Battre les blancs d'œufs en neige, ajouter la stévia et mélanger encore un peu.
3
Ajouter les blancs d'œufs dans l'autre bol et mélanger.
4
Graisser une poêle avec un peu de beurre (à feu doux) et ajouter les 3 portions de mélange pour faire 3 crêpes (il doit rester la moitié du mélange). Couvrir la poêle et laisser cuire pendant 2 minutes.
5
Découvrir la poêle et ajouter le reste de la pâte, une portion sur chaque crêpe. Ajouter quelques gouttes d'eau dans la poêle, couvrir la poêle et cuire pendant 3 minutes.
6
Retourner les crêpes, ajouter quelques gouttes d'eau, remettre le couvercle sur la poêle et cuire pendant 4 minutes.
7
Retirer les crêpes et les garnir selon les goûts de chacun.
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graisses
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sel
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