

57
Nouilles thaïes Ba-mi Khai aux crevettes 🥡🥢🥢
5
(70)
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGRÉDIENTS POUR LA SAUCE : 1 cuillère à soupe de fécule de maïs. 🔸4 cuillères à soupe de sauce soja (ou tamari) 60 ml d'eau 🔸2 cuillères à soupe de miel (ou de pâte de dattes) 🔸1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (ou de vinaigre de riz)
2
Couper les légumes en gros cubes et les faire cuire dans une poêle avec un peu de sel et d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3
Ajouter les crevettes décortiquées et bien mélanger. Laisser cuire.

4
Faire bouillir les nouilles comme indiqué.

5
Une fois bouillie, elle est filtrée et ajoutée à la casserole avec les autres ingrédients. Ajouter le gingembre râpé sur place (en proportion du goût) et remuer. Je conserve toujours le gingembre congelé dans une boîte hermétique afin de pouvoir le râper plus facilement.
6
Mélanger les ingrédients de la sauce dans un bol et mélanger à l'aide d'un fouet à main.

7
Ajouter la sauce dans la casserole et remuer. Cuire encore 1 à 2 minutes à feu doux, en remuant constamment. Retirer du feu. Prêt à servir et à déguster !

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Crevettes décortiquées
180 gramos

Nouilles
150 gramos

Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
100 gramos

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Eau minérale naturelle
60 gramos

Sauce soja
39 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Amidon de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Gingembre
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Crevettes décortiquées
180 gramos

Nouilles
150 gramos

Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
100 gramos

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Eau minérale naturelle
60 gramos

Sauce soja
39 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Amidon de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Gingembre
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGRÉDIENTS POUR LA SAUCE : 1 cuillère à soupe de fécule de maïs. 🔸4 cuillères à soupe de sauce soja (ou tamari) 60 ml d'eau 🔸2 cuillères à soupe de miel (ou de pâte de dattes) 🔸1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (ou de vinaigre de riz)
2
Couper les légumes en gros cubes et les faire cuire dans une poêle avec un peu de sel et d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3
Ajouter les crevettes décortiquées et bien mélanger. Laisser cuire.

4
Faire bouillir les nouilles comme indiqué.

5
Une fois bouillie, elle est filtrée et ajoutée à la casserole avec les autres ingrédients. Ajouter le gingembre râpé sur place (en proportion du goût) et remuer. Je conserve toujours le gingembre congelé dans une boîte hermétique afin de pouvoir le râper plus facilement.
6
Mélanger les ingrédients de la sauce dans un bol et mélanger à l'aide d'un fouet à main.

7
Ajouter la sauce dans la casserole et remuer. Cuire encore 1 à 2 minutes à feu doux, en remuant constamment. Retirer du feu. Prêt à servir et à déguster !

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...