7
Lentilles germées ou germes de lentilles
3
(8)
0 kcal
montselitas
Preparación de la receta
1
Mettre les lentilles dans une passoire et les faire tremper pendant plusieurs jours, jusqu'à ce qu'une racine et une tige se développent.
2
Écraser le sésame grillé et saler, puis mélanger le tout comme une salade.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Germes de lentilles
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Sel
10 gramos
Graines de sésame
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Germes de lentilles
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Sel
10 gramos
Graines de sésame
10 gramos
1
Mettre les lentilles dans une passoire et les faire tremper pendant plusieurs jours, jusqu'à ce qu'une racine et une tige se développent.
2
Écraser le sésame grillé et saler, puis mélanger le tout comme une salade.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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