16
Cabillaud en sauce (5 personnes)
3
(17)
65 min
0 kcal
Honney_Bee
Preparación de la receta
1
Couper la courgette, la tomate et l'ail en dés. Mettre l'huile dans une casserole et ajouter la courgette, la tomate et l'ail. Pendant ce temps, faire cuire la sauce avec la tomate (en remuant constamment). Après 10-15 minutes (lorsque les légumes sont bien cuits), ajouter un verre de vin blanc. Ajouter la morue en laissant la peau visible. Couvrir la marmite avec le couvercle. Laisser cuire à feu moyen-élevé jusqu'à ce que la morue soit cuite (environ 20 minutes).
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la courgette, la tomate et l'ail en dés. Mettre l'huile dans une casserole et ajouter la courgette, la tomate et l'ail. Pendant ce temps, faire cuire la sauce avec la tomate (en remuant constamment). Après 10-15 minutes (lorsque les légumes sont bien cuits), ajouter un verre de vin blanc. Ajouter la morue en laissant la peau visible. Couvrir la marmite avec le couvercle. Laisser cuire à feu moyen-élevé jusqu'à ce que la morue soit cuite (environ 20 minutes).
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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