ALUBIAS CON JAMON EN OLLA EXPRESS
whatsapp

3

whatsapp

3

Haricots au jambon en cocotte-minute

3

(4)

20 min

0 kcal

nukiheid

nukiheid

Preparación de la receta

1

Faire tremper les haricots la veille (s'ils sont cuits, cette étape n'est pas nécessaire).

2

Dans l'autocuiseur, couvrir le fond de la casserole d'huile et ajouter les légumes et la carcasse de poulet (à ma place). Faire sauter pendant quelques minutes

3

Ajouter les haricots et couvrir d'eau

4

Fermer l'autocuiseur sur la position 2 et laisser reposer pendant 10 minutes à partir du moment où le bec se lève et émet un son.

5

Pendant ce temps, faire revenir le jambon avec un peu d'huile et le réserver. Dans la même poêle, faire revenir les épinards hachés.

6

Lorsque les haricots sont prêts, ouvrir la marmite et transférer les légumes dans un mixeur avec un peu de bouillon et quelques haricots. Mixer et ajouter au ragoût.

7

Retirer l'os et ajouter le jambon et les épinards. Porter à ébullition et c'est prêt.

8

Bonne lecture !

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper les haricots la veille (s'ils sont cuits, cette étape n'est pas nécessaire).

2

Dans l'autocuiseur, couvrir le fond de la casserole d'huile et ajouter les légumes et la carcasse de poulet (à ma place). Faire sauter pendant quelques minutes

3

Ajouter les haricots et couvrir d'eau

4

Fermer l'autocuiseur sur la position 2 et laisser reposer pendant 10 minutes à partir du moment où le bec se lève et émet un son.

5

Pendant ce temps, faire revenir le jambon avec un peu d'huile et le réserver. Dans la même poêle, faire revenir les épinards hachés.

6

Lorsque les haricots sont prêts, ouvrir la marmite et transférer les légumes dans un mixeur avec un peu de bouillon et quelques haricots. Mixer et ajouter au ragoût.

7

Retirer l'os et ajouter le jambon et les épinards. Porter à ébullition et c'est prêt.

8

Bonne lecture !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Sans gluten

Repas

A la cuillère 🥣

Légumineuses

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift