

2
Lasaña de pollo
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos las placas de lasaña a cocer 2 minutos. En otra olla poner la zanahoria, laurel, media cebolla y el pollo a hervir unos 20 minutos
2
Cuando las placas estén listas, escurrir y poner en un trapo limpio par aque vaya secando. Mientras vamos haciendo la bechamel.
3
Ponemos en la jarra de nuestro robot (yo usé mambo) la mantequilla y el caldo de pollo y programamos 4 minutos a velocidad 2, 100 grados potencia al 6. Cuando pase el tiempo, añadimos la harina, pimienta negra, nuez moscada y sal, y programamos 8 minutos a velocidad 4, 90 grados potencia al 3. Cuando termine el tiempo, reservamos.
4
Una vez el pollo esté cocido lo escurrimos y dejamos que enfrie para desmenuzarlo con las manos.
5
Vamos haciendo el relleno. En una sartén con aceite sofreímos la cebolla y los ajos. Cuando estén pochadas añadimos el tomate concentrado y triturado con el orégano y sal. Pasados 5 minutos añadimos el pollo ya desmenuzado y mezclamos 2 minutos. Reservamos.
6
Montaje de la lasaña: En una fuente apta para horno ponemos en el fondo bechamel, placas de lasaña, el relleno, capa de bechamel, capa de queso. Otra capa de placas de lasaña, relleno, bechamel y queso. Así hasta terminar.
7
Llevamos al horno con calor arriba y abajo a 180 grados durante 20min o hasta que dore a vuestro gusto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

700 gramos

375 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)

180 gramos (aprox. 15 unidades)

180 gramos (aprox. 1 paquete)

180 gramos

150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

80 gramos

80 gramos (aprox. 1 unidad)

75 gramos

30 gramos

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 unidades)

5 gramos

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

2 gramos (aprox. 2 hojas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

700 gramos

375 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)

180 gramos (aprox. 15 unidades)

180 gramos (aprox. 1 paquete)

180 gramos

150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

80 gramos

80 gramos (aprox. 1 unidad)

75 gramos

30 gramos

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 unidades)

5 gramos

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Ponemos las placas de lasaña a cocer 2 minutos. En otra olla poner la zanahoria, laurel, media cebolla y el pollo a hervir unos 20 minutos
2
Cuando las placas estén listas, escurrir y poner en un trapo limpio par aque vaya secando. Mientras vamos haciendo la bechamel.
3
Ponemos en la jarra de nuestro robot (yo usé mambo) la mantequilla y el caldo de pollo y programamos 4 minutos a velocidad 2, 100 grados potencia al 6. Cuando pase el tiempo, añadimos la harina, pimienta negra, nuez moscada y sal, y programamos 8 minutos a velocidad 4, 90 grados potencia al 3. Cuando termine el tiempo, reservamos.
4
Una vez el pollo esté cocido lo escurrimos y dejamos que enfrie para desmenuzarlo con las manos.
5
Vamos haciendo el relleno. En una sartén con aceite sofreímos la cebolla y los ajos. Cuando estén pochadas añadimos el tomate concentrado y triturado con el orégano y sal. Pasados 5 minutos añadimos el pollo ya desmenuzado y mezclamos 2 minutos. Reservamos.
6
Montaje de la lasaña: En una fuente apta para horno ponemos en el fondo bechamel, placas de lasaña, el relleno, capa de bechamel, capa de queso. Otra capa de placas de lasaña, relleno, bechamel y queso. Así hasta terminar.
7
Llevamos al horno con calor arriba y abajo a 180 grados durante 20min o hasta que dore a vuestro gusto.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Par 100g
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sucres
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graisses saturées
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