1
Flan
3
(2)
20 min
0 kcal
itzelva
Preparación de la receta
1
Mettre les blancs d'œufs, les deux œufs et le lait dans un bol, ajouter de l'édulcorant aromatisé à volonté, j'utilise de l'édulcorant aromatisé au sucralose.
2
Fouetter les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
3
Placer dans le moule en silicone et passer au micro-ondes par lots de 3 minutes, en surveillant jusqu'à ce qu'il soit pris.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Blanc d'œuf
400 gramos
Lait de vache demi-écrémé
400 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Blanc d'œuf
400 gramos
Lait de vache demi-écrémé
400 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Mettre les blancs d'œufs, les deux œufs et le lait dans un bol, ajouter de l'édulcorant aromatisé à volonté, j'utilise de l'édulcorant aromatisé au sucralose.
2
Fouetter les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
3
Placer dans le moule en silicone et passer au micro-ondes par lots de 3 minutes, en surveillant jusqu'à ce qu'il soit pris.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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