Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa.
whatsapp

13

whatsapp

13

Merlu avec champignons, crevettes et fausse mayonnaise.

5

(17)

40 min

0 kcal

cocinaencolor

cocinaencolor

Preparación de la receta

1

Faire sauter les champignons avec l'huile et un peu d'ail haché. J'achète un paquet de différents types de champignons chez Lidl et ils sont délicieux. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Lorsqu'ils sont prêts, éteignez le feu et ajoutez les crevettes, remuez et réservez.

Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa. Paso 0

2

Pour la fausse mayonnaise, nous faisons cuire les 3 œufs, puis nous battons les 3 jaunes d'œufs, le fromage frais battu, un filet de citron, du sel, du poivre et de l'ail. Vous pouvez remplacer le citron par du vinaigre de cidre de pomme et supprimer l'ail. Tout dépend de ce que vous aimez.

3

Placer les longes de colin côté peau dans un plat à four. Je mets un peu de sauce tomate au fond du plat pour qu'elle ne colle pas et qu'elle soit plus juteuse. Ajouter les champignons et les crevettes sautés sur le dessus. Et enfin la mayonnaise.

Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa. Paso 2

4

Placer dans un four préchauffé à 200ºC pendant 20-25 minutes et c'est tout !

Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa. Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Faire sauter les champignons avec l'huile et un peu d'ail haché. J'achète un paquet de différents types de champignons chez Lidl et ils sont délicieux. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Lorsqu'ils sont prêts, éteignez le feu et ajoutez les crevettes, remuez et réservez.

Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa. Paso 0

2

Pour la fausse mayonnaise, nous faisons cuire les 3 œufs, puis nous battons les 3 jaunes d'œufs, le fromage frais battu, un filet de citron, du sel, du poivre et de l'ail. Vous pouvez remplacer le citron par du vinaigre de cidre de pomme et supprimer l'ail. Tout dépend de ce que vous aimez.

3

Placer les longes de colin côté peau dans un plat à four. Je mets un peu de sauce tomate au fond du plat pour qu'elle ne colle pas et qu'elle soit plus juteuse. Ajouter les champignons et les crevettes sautés sur le dessus. Et enfin la mayonnaise.

Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa. Paso 2

4

Placer dans un four préchauffé à 200ºC pendant 20-25 minutes et c'est tout !

Merluza con setas, gambas y falsa mayonesa. Paso 3

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift