9
Beignets sans farine
3
(10)
25 min
0 kcal
raquelilla_atm
Preparación de la receta
1
Broyer tous les ingrédients. Avec ces quantités, j'en ai eu trois.
2
Transférer dans le moule et cuire pendant 15/20 minutes à 180 degrés.
3
Lorsqu'il est refroidi, ajoutez la couche de chocolat, les noix et les fruits secs. J'ai ajouté de la poudre de sésame et de cacahuètes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Protéines de lactosérum en poudre
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Poudre de cacao
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arachides naturelles
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Protéines de lactosérum en poudre
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Poudre de cacao
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arachides naturelles
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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1
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2
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3
Lorsqu'il est refroidi, ajoutez la couche de chocolat, les noix et les fruits secs. J'ai ajouté de la poudre de sésame et de cacahuètes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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