6
Œufs brouillés à la banane, à la cannelle et au chocolat 85%.
5
(8)
6 min
0 kcal
Cristinadlts
Preparación de la receta
1
Faire chauffer l'huile dans une poêle pendant que l'on coupe le plantain. Une fois la poêle chaude, ajouter le plantain et le laisser caraméliser pendant quelques minutes.
2
Ajoutez les blancs d'œufs et réservez le jaune si vous voulez qu'il soit plus juteux. Remuer les blancs d'œufs et ajouter la cannelle.
3
Lorsque les blancs d'œufs sont presque pris, ajouter le jaune d'œuf et remuer pendant une demi-minute.
4
Servir dans une assiette et ajouter le chocolat sur le dessus. Vous pouvez également ajouter du beurre de cacahuètes, des noix, des dattes... Bon appétit ! 👌🏽
ingrédients
Steps
calories
1
Faire chauffer l'huile dans une poêle pendant que l'on coupe le plantain. Une fois la poêle chaude, ajouter le plantain et le laisser caraméliser pendant quelques minutes.
2
Ajoutez les blancs d'œufs et réservez le jaune si vous voulez qu'il soit plus juteux. Remuer les blancs d'œufs et ajouter la cannelle.
3
Lorsque les blancs d'œufs sont presque pris, ajouter le jaune d'œuf et remuer pendant une demi-minute.
4
Servir dans une assiette et ajouter le chocolat sur le dessus. Vous pouvez également ajouter du beurre de cacahuètes, des noix, des dattes... Bon appétit ! 👌🏽
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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