

36
MUFFINS AUX POMMES ET À LA CANNELLE
5
(38)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher la pomme et réserver quelques tranches pour la décoration. Couper le reste en petits cubes et les mélanger dans un bol avec 1 cuillère à soupe de cannelle. Laisser reposer.

2
Chauffer le lait avec le bâton de cannelle au micro-ondes. Laisser refroidir. Préchauffer le four à 200°C.
3
Faire tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, puis les réduire en pâte avec un peu d'eau.
4
Mélanger la pâte de dattes et le beurre à l'aide d'un fouet.
5
Ajouter les œufs, le lait (sans le bâton de cannelle) et l'extrait de vanille et mélanger à nouveau.
6
Ajouter ensuite la farine d'avoine, la levure chimique et le sel. Incorporer.
7
Enfin, ajouter les pommes coupées en dés et la cannelle.

8
Remplir environ les 3/4 des moules à muffins. Décorer avec quelques tranches de cacahuètes et un peu de cannelle.

9
Cuire au four à 200°C pendant environ 20 minutes.

10
Laisser refroidir sur une grille. Et déguster 🤩🤩🤩🤩 !

Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine
160 gramos

Pomme rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Lait de vache demi-écrémé
100 gramos

Dates
92 gramos (aprox. 10 unidades)

Beurre
20 gramos

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 rama)

Sel
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine
160 gramos

Pomme rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Lait de vache demi-écrémé
100 gramos

Dates
92 gramos (aprox. 10 unidades)

Beurre
20 gramos

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 rama)

Sel
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Éplucher la pomme et réserver quelques tranches pour la décoration. Couper le reste en petits cubes et les mélanger dans un bol avec 1 cuillère à soupe de cannelle. Laisser reposer.

2
Chauffer le lait avec le bâton de cannelle au micro-ondes. Laisser refroidir. Préchauffer le four à 200°C.
3
Faire tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, puis les réduire en pâte avec un peu d'eau.
4
Mélanger la pâte de dattes et le beurre à l'aide d'un fouet.
5
Ajouter les œufs, le lait (sans le bâton de cannelle) et l'extrait de vanille et mélanger à nouveau.
6
Ajouter ensuite la farine d'avoine, la levure chimique et le sel. Incorporer.
7
Enfin, ajouter les pommes coupées en dés et la cannelle.

8
Remplir environ les 3/4 des moules à muffins. Décorer avec quelques tranches de cacahuètes et un peu de cannelle.

9
Cuire au four à 200°C pendant environ 20 minutes.

10
Laisser refroidir sur une grille. Et déguster 🤩🤩🤩🤩 !

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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