

62
Quiche aux poireaux
5
(64)
46 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Placer les crêpes dans le moule de manière à ce qu'elles recouvrent tout l'extérieur du moule (comme une pâte à quiche) et cuire au four préchauffé à 180° pendant 5 à 10 minutes.
2
Couper les poireaux et l'oignon et les faire revenir avec un peu d'huile d'olive (+ eau) dans une poêle.
3
Dans un autre bol, mélanger les œufs, la crème et le fromage de chèvre.
4
Une fois que les légumes sont tendres et bien pochés, les mélanger dans le bol avec les œufs et assaisonner selon le goût.
5
Verser le mélange du bol dans le moule et mettre quelques tomates cerises sur le dessus en guise de décoration. Cuire au four pendant 20 minutes à 180°.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer les crêpes dans le moule de manière à ce qu'elles recouvrent tout l'extérieur du moule (comme une pâte à quiche) et cuire au four préchauffé à 180° pendant 5 à 10 minutes.
2
Couper les poireaux et l'oignon et les faire revenir avec un peu d'huile d'olive (+ eau) dans une poêle.
3
Dans un autre bol, mélanger les œufs, la crème et le fromage de chèvre.
4
Une fois que les légumes sont tendres et bien pochés, les mélanger dans le bol avec les œufs et assaisonner selon le goût.
5
Verser le mélange du bol dans le moule et mettre quelques tomates cerises sur le dessus en guise de décoration. Cuire au four pendant 20 minutes à 180°.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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