25
Falafels aux pois chiches faits maison
3
(26)
35 min
0 kcal
AresLC
Preparación de la receta
1
Faire tremper les pois chiches dans 500 ml d'eau la veille au soir, en les laissant reposer pendant 12 à 14 heures. Au bout de ce temps, égouttez-les bien et écrasez-les.
2
Mélanger les différentes épices avec l'ail et la coriandre.
3
On donne à la pâte la forme souhaitée et on la fait frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée ou on la fait cuire au four pendant environ 20 minutes à 180°.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les pois chiches dans 500 ml d'eau la veille au soir, en les laissant reposer pendant 12 à 14 heures. Au bout de ce temps, égouttez-les bien et écrasez-les.
2
Mélanger les différentes épices avec l'ail et la coriandre.
3
On donne à la pâte la forme souhaitée et on la fait frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée ou on la fait cuire au four pendant environ 20 minutes à 180°.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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