52
Sandwich au poulet
4
(54)
7 min
0 kcal
sarasev
Preparación de la receta
1
Préparer une omelette française avec l'œuf.
2
Placer la laitue, les tomates, le fromage, la tortilla, la laitue, les cœurs de laitue et le poulet entre les pains (j'ai utilisé du poulet bouilli la veille).
3
Vous pouvez éventuellement étaler un peu de guacamole sur l'un des petits pains pour le rendre plus juteux.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer une omelette française avec l'œuf.
2
Placer la laitue, les tomates, le fromage, la tortilla, la laitue, les cœurs de laitue et le poulet entre les pains (j'ai utilisé du poulet bouilli la veille).
3
Vous pouvez éventuellement étaler un peu de guacamole sur l'un des petits pains pour le rendre plus juteux.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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