9
Salade de quinoa et de saumon
3
(10)
0 kcal
rosa_ana_b
Preparación de la receta
1
Hacher le concombre, les cerises, le concombre, le saumon, la mozzarella et l'oignon.
2
Placer tous les ingrédients dans un saladier. Assaisonner et mélanger
3
Rapide et sain
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Quinoa rouge
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Concombre
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
120 gramos
Tomate cerise
120 gramos
Oignon violet
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre balsamique de pomme
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Quinoa rouge
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Concombre
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
120 gramos
Tomate cerise
120 gramos
Oignon violet
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre balsamique de pomme
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher le concombre, les cerises, le concombre, le saumon, la mozzarella et l'oignon.
2
Placer tous les ingrédients dans un saladier. Assaisonner et mélanger
3
Rapide et sain
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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