29
Tomate farcie de légumes et de fromage frais
5
(32)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
Vider la tomate à l'aide d'une cuillère, après avoir coupé les bords avec un couteau.
2
Hacher les légumes et les mélanger avec le fromage, un filet de citron et du sel.
3
Remplir la tomate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
100 gramos (aprox. 1 lata)
Cornichons marinés
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage blanc
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
100 gramos (aprox. 1 lata)
Cornichons marinés
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage blanc
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
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2
Hacher les légumes et les mélanger avec le fromage, un filet de citron et du sel.
3
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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