10
Gâteau aux carottes et à la banane
3
(11)
0 kcal
Jud82
Preparación de la receta
1
Éplucher et écraser les carottes et la banane. Ajouter et broyer les noisettes, les raisins secs et les dattes préalablement trempées dans l'eau. Ajouter les 2 œufs au mélange ainsi que la farine d'avoine + la boisson d'avoine + les épices (cannelle, gingembre, noix de muscade).
2
Bien mélanger à l'aide d'une spatule ou d'un mixeur et cuire au four à 170 C pendant 20-30 minutes.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
60 gramos (aprox. ½ tazas)
Boisson à l'avoine
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Noisettes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Dates
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 ración)
Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
60 gramos (aprox. ½ tazas)
Boisson à l'avoine
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Noisettes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Dates
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 ración)
Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher et écraser les carottes et la banane. Ajouter et broyer les noisettes, les raisins secs et les dattes préalablement trempées dans l'eau. Ajouter les 2 œufs au mélange ainsi que la farine d'avoine + la boisson d'avoine + les épices (cannelle, gingembre, noix de muscade).
2
Bien mélanger à l'aide d'une spatule ou d'un mixeur et cuire au four à 170 C pendant 20-30 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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