9
Coquilles Saint-Jacques grillées
5
(12)
5 min
0 kcal
J.Latorre
Preparación de la receta
1
Ajouter une cuillère à soupe de beurre à feu moyen-vif.
2
- assaisonner de sel et de poivre - Saisir 1 minute de chaque côté
3
Tourner légèrement la poêle et l'enduire de beurre pour cuire les côtés.
4
- Pour servir, placer la mâche au milieu des coquilles Saint-Jacques.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter une cuillère à soupe de beurre à feu moyen-vif.
2
- assaisonner de sel et de poivre - Saisir 1 minute de chaque côté
3
Tourner légèrement la poêle et l'enduire de beurre pour cuire les côtés.
4
- Pour servir, placer la mâche au milieu des coquilles Saint-Jacques.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Valoraciones
Etiquetas
Noël
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Rapide
Poissons et fruits de mer
Sans lactose
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