55
Sandwich sans pain
4
(57)
0 kcal
Nagonyx
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
2
Placer dans un récipient adapté aux micro-ondes et cuire pendant 2 minutes à puissance maximale.
3
Ouvrez le "pain" en deux et faites-le griller un peu pour qu'il devienne un peu croustillant.
4
Remplissez-les avec ce que vous voulez. Dans mon cas, de l'avocat et du saumon fumé.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon à l'huile d'olive
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Levure fraîche
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Origan
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon à l'huile d'olive
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Levure fraîche
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Origan
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
2
Placer dans un récipient adapté aux micro-ondes et cuire pendant 2 minutes à puissance maximale.
3
Ouvrez le "pain" en deux et faites-le griller un peu pour qu'il devienne un peu croustillant.
4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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