Revuelto de patata y calabacín
whatsapp

15

whatsapp

15

Œufs brouillés aux pommes de terre et aux courgettes

5

(17)

22 min

0 kcal

sarachata

sarachata

Preparación de la receta

1

Éplucher et couper les pommes de terre en petits carrés. Mettre l'huile dans une poêle à frire et ajouter les dés de pommes de terre lorsqu'elle est chaude. Le feu doit être moyen pour que les pommes de terre pochent et ne brûlent pas.

2

Pendant que la pomme de terre cuit, éplucher et couper la courgette en petits carrés (il doit y avoir la même quantité de pomme de terre que de courgette, donc si la pomme de terre est trop grosse, ajouter plus de courgette et vice versa). Lorsque la pomme de terre commence à ramollir, ajouter la courgette. Assaisonner de sel et de poivre (dans mon cas, de sel et de poivre).

3

Lorsque les légumes sont tendres et dorés, ajouter les œufs et mélanger. J'ajoute un peu d'origan parce que j'aime la saveur qu'il donne. Et dégustez.

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher et couper les pommes de terre en petits carrés. Mettre l'huile dans une poêle à frire et ajouter les dés de pommes de terre lorsqu'elle est chaude. Le feu doit être moyen pour que les pommes de terre pochent et ne brûlent pas.

2

Pendant que la pomme de terre cuit, éplucher et couper la courgette en petits carrés (il doit y avoir la même quantité de pomme de terre que de courgette, donc si la pomme de terre est trop grosse, ajouter plus de courgette et vice versa). Lorsque la pomme de terre commence à ramollir, ajouter la courgette. Assaisonner de sel et de poivre (dans mon cas, de sel et de poivre).

3

Lorsque les légumes sont tendres et dorés, ajouter les œufs et mélanger. J'ajoute un peu d'origan parce que j'aime la saveur qu'il donne. Et dégustez.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift