12
Viande hachée avec légumes
4
(14)
0 kcal
carlamujo
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes.
2
Faire sauter avec de l'ail haché et du persil.
3
Broyer quelques tomates et les assaisonner avec le mélange de poivrons, l'origan, un peu d'ail et un peu d'huile.
4
Ajouter la viande à la sauce et, lorsqu'elle est presque prête, ajouter la tomate.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Veau haché
500 gramos (aprox. 1 pieza)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Veau haché
500 gramos (aprox. 1 pieza)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher tous les légumes.
2
Faire sauter avec de l'ail haché et du persil.
3
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4
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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