17
Pizza au thon
5
(19)
145 min
0 kcal
mmmmmmmmmarta
Preparación de la receta
1
Pour la pâte : Dissoudre la levure dans un verre d'eau tiède pour l'activer. Mettre la farine, le sel et l'huile d'olive dans un saladier. Faire un puits au centre, ajouter le verre d'eau et mélanger le tout. Pétrir et laisser reposer pendant au moins 1h 30min avec un torchon humide sur la boule de pâte.
2
Etaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Ajouter la tomate avec un peu d'origan, puis la mozzarella et enfin les garnitures et le reste de l'origan.
3
Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 à 25 minutes.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Farine de blé complète
300 gramos
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Fromage mozzarella râpé
100 gramos
Sauce tomate
90 gramos
Thon albacore, naturel
56 gramos (aprox. 1 unidad)
Levure fraîche
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
10 gramos
Huile d'olive extra vierge
4 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Farine de blé complète
300 gramos
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Fromage mozzarella râpé
100 gramos
Sauce tomate
90 gramos
Thon albacore, naturel
56 gramos (aprox. 1 unidad)
Levure fraîche
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
10 gramos
Huile d'olive extra vierge
4 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pour la pâte : Dissoudre la levure dans un verre d'eau tiède pour l'activer. Mettre la farine, le sel et l'huile d'olive dans un saladier. Faire un puits au centre, ajouter le verre d'eau et mélanger le tout. Pétrir et laisser reposer pendant au moins 1h 30min avec un torchon humide sur la boule de pâte.
2
Etaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Ajouter la tomate avec un peu d'origan, puis la mozzarella et enfin les garnitures et le reste de l'origan.
3
Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 à 25 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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