40
Crème de potiron et de pommes 🎃🍎😊😊
5
(47)
0 kcal
Gemita_333
Preparación de la receta
1
Mettre la cuillère à soupe d'huile dans une casserole et y faire revenir les légumes épluchés et coupés en morceaux (potiron, pomme, oignon et pomme de terre).
2
Ajouter le sel et le poivre et remuer pendant quelques minutes.
3
Lorsqu'il a légèrement bruni, ajouter de l'eau pour couvrir et faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres (18-20 minutes).
4
Battre le tout, ajouter le lait évaporé et battre à nouveau, goûter et corriger le sel et le poivre si nécessaire.
5
Laissez cuire encore 2-3 minutes et c'est fini ! J'espère que vous l'aimerez 😊
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Citrouille
900 gramos
Pomme rouge
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomme de terre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Lait évaporé
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Citrouille
900 gramos
Pomme rouge
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomme de terre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Lait évaporé
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mettre la cuillère à soupe d'huile dans une casserole et y faire revenir les légumes épluchés et coupés en morceaux (potiron, pomme, oignon et pomme de terre).
2
Ajouter le sel et le poivre et remuer pendant quelques minutes.
3
Lorsqu'il a légèrement bruni, ajouter de l'eau pour couvrir et faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres (18-20 minutes).
4
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5
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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