

0
Nouilles de riz
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir l'eau avec les nouilles jusqu'à ce qu'elles se détachent et soient presque molles.
2
Couper le chou et la carotte en tranches très fines (je le fais à l'aide d'un éplucheur) et les mettre dans la casserole avec un doigt d'eau et une pincée de sel.
3
Lorsqu'il ne reste presque plus d'eau dans la casserole, ajouter la dinde, le maïs et les nouilles.
4
Mélanger et faire revenir le tout avec un peu d'huile, ajouter la sauce soja et bien mélanger à nouveau.
5
Servir chaud et savourer ce délice ! J'espère que vous l'apprécierez ❤
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Nouilles de riz
150 gramos

Choux choux
80 gramos

Maïs doux
80 gramos

Blanc de dinde cuit
80 gramos (aprox. 4 lonchas)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce soja
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Nouilles de riz
150 gramos

Choux choux
80 gramos

Maïs doux
80 gramos

Blanc de dinde cuit
80 gramos (aprox. 4 lonchas)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce soja
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire bouillir l'eau avec les nouilles jusqu'à ce qu'elles se détachent et soient presque molles.
2
Couper le chou et la carotte en tranches très fines (je le fais à l'aide d'un éplucheur) et les mettre dans la casserole avec un doigt d'eau et une pincée de sel.
3
Lorsqu'il ne reste presque plus d'eau dans la casserole, ajouter la dinde, le maïs et les nouilles.
4
Mélanger et faire revenir le tout avec un peu d'huile, ajouter la sauce soja et bien mélanger à nouveau.
5
Servir chaud et savourer ce délice ! J'espère que vous l'apprécierez ❤
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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