73
Croquettes de poulet
5
(75)
56 min
0 kcal
crsoto
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et le réserver.
2
Préparer la sauce béchamel avec la farine, le lait, le sel et une pincée de poivre.
3
Déchiqueter le poulet et l'ajouter à la sauce béchamel avec l'oignon.
4
Laisser reposer pendant au moins 1 heure au réfrigérateur.
5
Préparer les boules, les enrober d'œuf et de chapelure et les faire cuire au four à 200 degrés pendant 20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'oignon et le réserver.
2
Préparer la sauce béchamel avec la farine, le lait, le sel et une pincée de poivre.
3
Déchiqueter le poulet et l'ajouter à la sauce béchamel avec l'oignon.
4
Laisser reposer pendant au moins 1 heure au réfrigérateur.
5
Préparer les boules, les enrober d'œuf et de chapelure et les faire cuire au four à 200 degrés pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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