20
Sandwich mixte
3
(21)
10 min
0 kcal
zenib
Preparación de la receta
1
Faire griller le pain complet. Pendant ce temps, laver et couper la tomate en tranches.
2
Dans un bol, mélanger l'œuf avec une pincée de sel et verser dans une poêle chaude avec un peu d'huile pour faire une omelette française.
3
Assembler le sandwich, placer une tranche de gouda, les tranches de tomates et l'omelette française sur la base.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire griller le pain complet. Pendant ce temps, laver et couper la tomate en tranches.
2
Dans un bol, mélanger l'œuf avec une pincée de sel et verser dans une poêle chaude avec un peu d'huile pour faire une omelette française.
3
Assembler le sandwich, placer une tranche de gouda, les tranches de tomates et l'omelette française sur la base.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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