

99
Croquettes de viande
5
(101)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre une cuillerée d'huile d'olive dans une poêle à frire, ajouter un peu de farine et remuer.

2
Ajouter ensuite la farine et le lait petit à petit, en remuant constamment.
3
Lorsqu'il n'y a plus de grumeaux, ajouter le poulet et remuer jusqu'à l'obtention d'une masse homogène, pas trop liquide.
4
Lorsque la pâte est prête, ajouter l'œuf et la placer dans un plat en verre. Idéalement, laisser reposer la pâte pendant 1 jour.
5
Battre un œuf et mettre de la chapelure dans une autre assiette. À l'aide d'une cuillère, nous prenons la pâte, d'abord dans le pain, puis dans l'œuf et de nouveau dans le pain.

6
Laissez-les reposer au réfrigérateur et pendant ce temps, faites chauffer le four à 180 degrés. Mettez-les sur le plateau et quand ils sont prêts, dégustez 🥰.

ingrédients
Steps
calories
1
Mettre une cuillerée d'huile d'olive dans une poêle à frire, ajouter un peu de farine et remuer.

2
Ajouter ensuite la farine et le lait petit à petit, en remuant constamment.
3
Lorsqu'il n'y a plus de grumeaux, ajouter le poulet et remuer jusqu'à l'obtention d'une masse homogène, pas trop liquide.
4
Lorsque la pâte est prête, ajouter l'œuf et la placer dans un plat en verre. Idéalement, laisser reposer la pâte pendant 1 jour.
5
Battre un œuf et mettre de la chapelure dans une autre assiette. À l'aide d'une cuillère, nous prenons la pâte, d'abord dans le pain, puis dans l'œuf et de nouveau dans le pain.

6
Laissez-les reposer au réfrigérateur et pendant ce temps, faites chauffer le four à 180 degrés. Mettez-les sur le plateau et quand ils sont prêts, dégustez 🥰.

calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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