

12
Boulettes de viande à la sauce béchamel et au jambon
3
(13)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la viande hachée, les deux œufs, le sel et un peu de poivre. Ajouter ensuite deux cuillères à soupe de farine d'avoine. Former des boules. Mettez-les dans le four à micro-ondes ou au four pendant 15 minutes à 180 degrés.
2
Préparer la sauce béchamel (voir la recette dans l'application) et faire dorer les cubes de jambon à côté. Mélanger les taquitos et la sauce béchamel. Ajouter les boulettes de viande et faire cuire pendant 5 min. Déguster 😋 peut être servi avec du riz cuit ou des pâtes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la viande hachée, les deux œufs, le sel et un peu de poivre. Ajouter ensuite deux cuillères à soupe de farine d'avoine. Former des boules. Mettez-les dans le four à micro-ondes ou au four pendant 15 minutes à 180 degrés.
2
Préparer la sauce béchamel (voir la recette dans l'application) et faire dorer les cubes de jambon à côté. Mélanger les taquitos et la sauce béchamel. Ajouter les boulettes de viande et faire cuire pendant 5 min. Déguster 😋 peut être servi avec du riz cuit ou des pâtes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Viande
Œuf
Séchoir à air
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...