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Pain hamburger rapide sans gluten dans une poêle à frire
5
(91)
9 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger les ingrédients secs (moins le sésame). Les herbes sont facultatives et le sel à volonté.
2
Ajouter l'eau et mélanger. La texture doit être semblable à celle d'une crêpe (ou légèrement plus épaisse).
3
Mettre le mélange dans une petite poêle à frire antiadhésive (de la taille d'une miche de pain) ou utiliser un moule à pâtisserie et ajouter les graines de sésame sur le dessus.
4
Couvrir et cuire à feu moyen pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté. Lorsqu'il est prêt, il est préférable de le laisser reposer un moment afin qu'il refroidisse et soit plus facile à découper.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger les ingrédients secs (moins le sésame). Les herbes sont facultatives et le sel à volonté.
2
Ajouter l'eau et mélanger. La texture doit être semblable à celle d'une crêpe (ou légèrement plus épaisse).
3
Mettre le mélange dans une petite poêle à frire antiadhésive (de la taille d'une miche de pain) ou utiliser un moule à pâtisserie et ajouter les graines de sésame sur le dessus.
4
Couvrir et cuire à feu moyen pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté. Lorsqu'il est prêt, il est préférable de le laisser reposer un moment afin qu'il refroidisse et soit plus facile à découper.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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