1
Porridge d'avoine à ma façon
3
(2)
5 min
0 kcal
Isabenas
Preparación de la receta
1
Couper la banane en petits morceaux et ajouter les flocons d'avoine et la cannelle de Ceylan.
2
Mélanger et ajouter de l'eau petit à petit jusqu'à ce que le mélange soit hydraté.
3
1 minute et demie au micro-ondes ou jusqu'à obtention de la texture désirée. Ajoutez le tahini (suivez mon conseil, c'est délicieux) et le chocolat haché. Vous pouvez également ajouter un peu de crème de noix. Et savourez ce petit déjeuner rassasiant et express 🤤.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la banane en petits morceaux et ajouter les flocons d'avoine et la cannelle de Ceylan.
2
Mélanger et ajouter de l'eau petit à petit jusqu'à ce que le mélange soit hydraté.
3
1 minute et demie au micro-ondes ou jusqu'à obtention de la texture désirée. Ajoutez le tahini (suivez mon conseil, c'est délicieux) et le chocolat haché. Vous pouvez également ajouter un peu de crème de noix. Et savourez ce petit déjeuner rassasiant et express 🤤.
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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