18
GÉNOISE À L'ORANGE 🍊 ET À LA NOISETTE 🤍
5
(23)
0 kcal
palomix
Preparación de la receta
1
Nous fabriquons de la pâte de dattes
2
Battre ensemble le zeste des oranges, la pulpe coupée en morceaux, les œufs et la pâte de dattes.
3
Mélanger la farine d'avoine (j'ai utilisé des flocons d'avoine que j'ai écrasés) avec la levure et l'ajouter petit à petit au mélange précédent.
4
Ajouter l'huile et j'ai ajouté une cuillerée de yaourt à la noix de coco.
5
Verser dans le moule, saupoudrer de noisettes ou d'autres noix (j'ai également ajouté des graines de chia).
6
Cuire au four préchauffé pendant 1 heure à 185 degrés. Piquer avec un bâton ou un couteau et s'il en ressort propre, le super gâteau est prêt !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
2500 gramos (aprox. 250 cucharadas)
Orange
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Dates
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Noisettes crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
15 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yaourt aux légumes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
2500 gramos (aprox. 250 cucharadas)
Orange
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Dates
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Noisettes crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
15 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yaourt aux légumes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Nous fabriquons de la pâte de dattes
2
Battre ensemble le zeste des oranges, la pulpe coupée en morceaux, les œufs et la pâte de dattes.
3
Mélanger la farine d'avoine (j'ai utilisé des flocons d'avoine que j'ai écrasés) avec la levure et l'ajouter petit à petit au mélange précédent.
4
Ajouter l'huile et j'ai ajouté une cuillerée de yaourt à la noix de coco.
5
Verser dans le moule, saupoudrer de noisettes ou d'autres noix (j'ai également ajouté des graines de chia).
6
Cuire au four préchauffé pendant 1 heure à 185 degrés. Piquer avec un bâton ou un couteau et s'il en ressort propre, le super gâteau est prêt !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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Desserts
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