Tortilla de queso de cabra y cebolla caramelizada a fuego lento
whatsapp

103

whatsapp

103

Omelette au fromage de chèvre et aux oignons caramélisés à feu doux

5

(112)

30 min

0 kcal

anapugam

anapugam

Preparación de la receta

1

La première étape consiste à hacher l'oignon et à le placer sur un feu moyen-doux pour le faire caraméliser (pas besoin d'ajouter du sucre, il caramélise simplement avec de la patience). Pendant ce temps, couper les 4 petites pommes de terre en petits carrés et les mettre au micro-ondes (les piquer quand elles sont cuites car chaque micro-ondes et chaque taille de coupe est différente).

2

N'oubliez pas de remuer l'oignon ! Ne le laissez pas brûler. Une fois les pommes de terre cuites, faites-les cuire dans la poêle avec de l'huile d'olive pour les rendre plus savoureuses. Battre les œufs dans un bol et une fois que les pommes de terre sont cuites dans l'œuf ! Ajouter le sel, les médaillons de fromage et lorsque l'oignon est prêt, l'ajouter également.

3

Laissez-le reposer un peu et mettez-le dans la poêle avec un peu d'huile d'olive des deux côtés et.... et le tour est joué !

Tortilla de queso de cabra y cebolla caramelizada a fuego lento Paso 2

ingrédients

Steps

calories

1

La première étape consiste à hacher l'oignon et à le placer sur un feu moyen-doux pour le faire caraméliser (pas besoin d'ajouter du sucre, il caramélise simplement avec de la patience). Pendant ce temps, couper les 4 petites pommes de terre en petits carrés et les mettre au micro-ondes (les piquer quand elles sont cuites car chaque micro-ondes et chaque taille de coupe est différente).

2

N'oubliez pas de remuer l'oignon ! Ne le laissez pas brûler. Une fois les pommes de terre cuites, faites-les cuire dans la poêle avec de l'huile d'olive pour les rendre plus savoureuses. Battre les œufs dans un bol et une fois que les pommes de terre sont cuites dans l'œuf ! Ajouter le sel, les médaillons de fromage et lorsque l'oignon est prêt, l'ajouter également.

3

Laissez-le reposer un peu et mettez-le dans la poêle avec un peu d'huile d'olive des deux côtés et.... et le tour est joué !

Tortilla de queso de cabra y cebolla caramelizada a fuego lento Paso 2

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift