29
Poulet au wok
5
(31)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en julienne et le faire revenir dans une poêle.
2
Lorsqu'ils sont transparents, ajouter les poivrons et les carottes coupés en julienne.
3
Couper le poulet en lanières. Assaisonner de sel et de poivre et saisir dans la poêle.
4
Mélanger le poulet avec les légumes et ajouter de la sauce soja selon le goût.
5
Servir dans une assiette et ajouter quelques graines de sésame.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en julienne et le faire revenir dans une poêle.
2
Lorsqu'ils sont transparents, ajouter les poivrons et les carottes coupés en julienne.
3
Couper le poulet en lanières. Assaisonner de sel et de poivre et saisir dans la poêle.
4
Mélanger le poulet avec les légumes et ajouter de la sauce soja selon le goût.
5
Servir dans une assiette et ajouter quelques graines de sésame.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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