Solomillo de Cerdo con Hierbas Provenzales.
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Filet de porc aux herbes de Provence.

5

(21)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Quelques heures avant ou la veille, laisser l'aloyau haché et mélangé aux herbes de Provence.

2

Nettoyer et hacher les légumes, l'ail et l'oignon.

3

Faire revenir l'oignon/l'ail dans l'huile d'olive avec un peu de sel (1min. - 1'5 env.).

4

Ajouter le reste des légumes et, après quelques minutes, ajouter l'aloyau (2-3 minutes).

5

Ajouter l'eau et le paprika paprika De la Vera. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajouter la pomme de terre coupée en morceaux. (dans mon cas, je la lave bien, je ne l'épluche pas, je la hache et je la mets dans la cocotte).

6

Le temps de cuisson à feu moyen après avoir ajouté tous les ingrédients, varie d'une personne à l'autre. J'ai obtenu 12 - 13 min.

ingrédients

Steps

calories

1

Quelques heures avant ou la veille, laisser l'aloyau haché et mélangé aux herbes de Provence.

2

Nettoyer et hacher les légumes, l'ail et l'oignon.

3

Faire revenir l'oignon/l'ail dans l'huile d'olive avec un peu de sel (1min. - 1'5 env.).

4

Ajouter le reste des légumes et, après quelques minutes, ajouter l'aloyau (2-3 minutes).

5

Ajouter l'eau et le paprika paprika De la Vera. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajouter la pomme de terre coupée en morceaux. (dans mon cas, je la lave bien, je ne l'épluche pas, je la hache et je la mets dans la cocotte).

6

Le temps de cuisson à feu moyen après avoir ajouté tous les ingrédients, varie d'une personne à l'autre. J'ai obtenu 12 - 13 min.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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